- Gewichtsreduktion durch Hypnosetherapie
Hast Du schon die unterschiedlichsten Diäten ausprobiert, von denen jedoch keine so richtig wirken
mag? Anstatt regelmäßig eine neue Diät zu starten, kannst Du Deine Essgewohnheiten auch ohne ein
umfangreiches Programm zum Abnehmen optimieren. Nämlich durch eine Hypnosetherapie.
- Wie läuft eine Hypnosetherapie zur Gewichtsreduktion ab?
Beim Abnehmen mit einer Hypnose werden fest verankerte Verhaltensweisen verändert. Während
Du in einen Trancezustand versetzt bist, erhöht sich Deine Aufnahmefähigkeit für verschiedene
Anreize. So kann zum Beispiel die Motivation zum Sport oder der Gedanke, nur zu essen, wenn man
tatsächlich Hunger verspürt, etablieren. Wünschst Du Dir schon länger Gewicht zu verlieren und
schaffst dies aber leider nicht, können sich in dieser Hinsicht eine Menge negative Gedanken und
Gefühle einstellen. Auch hier kann die Hypnose gegenwirken, da negative Emotionen und
Gedankengänge aus dem Weg geschafft werden und somit Raum für neue positive Gewohnheiten
und Gefühle frei wird. So erlangst Du ein natürliches Gefühl für einen gesunden Lebensstil.
- Hypnosetherapie versus Diät?
Eine Diät kann oft ein langer und holpriger Weg sein, insbesondere wenn der Jojo-Effekt einsetzt. Bei
diesem kehrt das ursprünglich durch eine Diät reduzierte Gewicht wieder zurück oder übersteigt
dieses sogar. Während dieses Phänomen bei Diäten häufiger auftritt, muss man sich bei der
Hypnosetherapie keine Gedanken darüber machen, da hierbei direkt an den Verhaltensweisen
angesetzt wird.
Zudem kann eine Diät sehr quälend für Dich sein, da Du dich täglich strikt zurückhalten musst. Durch
eine Hypnosetherapie kannst Du Dein Wohlfühlgewicht ohne Qualen und mit einem positiven
Mindset erlangen. Du lernst zu verstehen, weshalb Du Dich nach einem bestimmten Gericht sehnst,
und lernst damit umzugehen. So lernst Du Dein Essverhalten und Deinen Körper besser zu verstehen.
Eine Diät ist häufig eine psychisch belastende und negative Erfahrung. Nicht nur, dass Du Dich
dadurch gestresst fühlst, auch Gereiztheit, Müdigkeit und Kopfschmerzen begleiten das Abnehmen
durch eine Diät nicht allzu selten. Das hängt mit der einseitigen Ernährung und dem Nährstoffmangel
zusammen. Diese negative Energie kann sich auch auf Deinen Alltag auswirken, sodass Du Dich
allgemein weniger wohl in der eigenen Haut fühlst. Durch die positiven Angewohnheiten und
Affirmationen bei der Hypnosetherapie zur Gewichtsreduktion wird das Abnehmen von
erfreulicheren Gefühlen begleitet.
So verspürst Du generell mehr Positivität in Deinem Leben. Dein Körper verliert außerdem auf eine
gesündere Art und Weise Gewicht, da Dein Stoffwechsel angeregt wird. Außerdem kannst Du durch
die Hypnose Deine Mahlzeiten genießen und schlingst das Essen nicht herunter.
- Welche Auswirkungen hat eine Gewichtsreduktion auf Dich?
Durch eine Gewichtsreduktion kannst Du nicht nur Deine Gesundheit unterstützen, auch Deine
Lebensqualität verbessert sich.
- Auswirkungen auf Deinen Körper
Nicht nur die Wirbelsäule, auch Gelenke leiden unter einem zu hohen Körpergewicht, da sie zu stark
belastet werden. So können unangenehme Schmerzen und insbesondere auch Probleme im Alter
entstehen.
Durch eine Reduktion des Körpergewichts sinkt außerdem das Risiko, an Herz-Kreislauf-Krankheiten,
Diabetes, Krebs oder Atembeschwerden zu erkranken. Auch die Lebenserwartung steigt wieder an.
- Auswirkungen auf Deinen Alltag
Doch nicht nur physische Aspekte sprechen für eine Gewichtsreduktion, deine psychische Gesundheit
erholt sich ebenfalls vom Stress, der durch ein zu hohes Körpergewicht ausgelöst werden kann.
Doch auch Situationen im alltäglichen Leben, werden Dir nach einer Gewichtsreduktion leichter
fallen.
Zudem erhöht sich die körperliche Belastbarkeit durch die Reduktion des Körpergewichts, sodass Du
besser mit strapazierenden Situationen umgehen kannst.
Da Du Dich nun endlich komplett wohl in Deinem Körper fühlst, steigert sich Dein Selbstbewusstsein,
was sich wiederum auf Deinen sozialen Umgang auswirkt.
Durch eine Hypnose zur Gewichtsreduktion lernst Du Deinen Körper noch einmal neu kennen und
lernst auf seine Bedürfnisse zu hören. So ist das Abnehmen eine positive Erfahrung für Dich! Deine
neue Lebensfreude und die neu gewonnene Leichtigkeit führen Dich auf unbeschwertem Wege
durch das Leben.